Tầm quan trọng của việc chăm sóc tại nhà trong mùa đông

Gần đây tôi đã hơi tham lam và thay đổi kem dưỡng da cơ bản, nhưng nó lại gây kích ứng quá mạnh cho da, nên tôi đã nhanh chóng bỏ qua và phải chịu đựng một thời gian dài. Mặc dù dưỡng ẩm rất quan trọng trong mùa đông lạnh giá, nhưng tôi lại một lần nữa cảm thấy rằng những thay đổi đột ngột thực sự có thể gây hại cho da. Nhìn vào khuôn mặt trở nên đỏ ửng và nhạy cảm của mình, tôi mới nhận ra ý nghĩa thực sự của việc... Chăm sóc tại nhà Tôi bắt đầu nhận ra rằng mọi chuyện bắt đầu từ việc bình tĩnh nhìn lại thói quen sinh hoạt tổng thể của mình, chứ không chỉ đơn thuần là sử dụng những sản phẩm tốt.

Ăn bánh bungeoppang (bánh mì hình cá) hay quýt ngọt thì ngon, đó là một phần của không khí lãng mạn mùa đông, nhưng hiện tại, tôi đang cố gắng ăn uống nhẹ nhàng hơn và đi ngủ sớm hơn bình thường để tốt cho làn da của mình.

Điều thứ hai tôi đang tập trung vào là kiểm soát độ ẩm trong nhà. Việc để da tiếp xúc với gió khô, giống như gió từ máy sưởi, dường như làm chậm quá trình phục hồi. Thay vì dùng đến các phương pháp điều trị phức tạp, tôi đang tập trung vào việc kiểm tra máy tạo độ ẩm thường xuyên và uống trà ấm để bổ sung độ ẩm. Đây là những điều quan trọng nhất đối với tôi lúc này. Chăm sóc tại nhà Tôi nghĩ đó có thể là mấu chốt. Thay vì thoa thứ gì đó lên vùng da bị kích ứng, đã đến lúc làm sạch nó và để cho nó nghỉ ngơi một lúc. Kiểu chờ đợi tĩnh lặng đó cuối cùng lại là điều tôi cần nhất. Chăm sóc tại nhà Chiều nay, tôi nhận ra có cách. Tôi chân thành hy vọng sẽ hồi phục sức khỏe trước khi năm kết thúc. Tôi cũng hy vọng tất cả các bạn sẽ tìm ra cách riêng để bảo vệ làn da quý giá của mình trong mùa đông khô lạnh này.