Khi chọn thức uống giảm cân, hãy nhớ kiểm tra những thay đổi về tình trạng da của bạn.

Sau bữa trưa, khoảng 12:21 trưa, máy sưởi làm nóng phòng, khiến không khí trở nên vô cùng khô. Trước đó, tĩnh điện khiến tóc tôi bay tứ tung, nên tôi phải thoa một ít kem dưỡng ẩm lên đầu ngón tay để làm dịu. Tôi đã theo dõi tình trạng da hàng ngày đồng thời kiểm soát chế độ ăn uống của mình, và tôi chắc chắn nhận thấy rằng sự mất cân bằng dinh dưỡng có thể nhanh chóng làm sạm da. Kể từ khi nhận ra việc nhịn ăn có thể gây hại cho da như thế nào, tôi đã cẩn thận hơn trong việc lựa chọn ngay cả một loại thức uống giảm cân với thành phần dinh dưỡng được thiết kế kỹ lưỡng. Trước đây, tôi chỉ tìm kiếm các lựa chọn ít calo, nhưng giờ đây tôi tập trung vào các loại thức uống giảm cân giàu protein và chất xơ để duy trì hàng rào bảo vệ da. ​​Kể từ khi thay thế các bữa ăn bằng những loại thức uống giảm cân này, tôi thực sự nhận thấy da mình trở nên ẩm hơn và cân nặng giảm đi. Tôi nghĩ rằng việc nuôi dưỡng làn da cũng quan trọng như việc thay đổi thói quen chăm sóc da cơ bản. Đặc biệt trong thời tiết lạnh này, độ đàn hồi của da dễ bị suy giảm, vì vậy tôi coi ngay cả một ly thức uống cũng là một loại thực phẩm làm đẹp khi lựa chọn. Nếu bạn đang ăn kiêng, chúng tôi hy vọng bạn sẽ chăm sóc da và cơ thể bằng cách sử dụng một loại thức uống giảm cân chất lượng cao phù hợp với mình.