Đầu năm nay tôi gần như kiệt sức, nhưng nhờ các loại đồ uống giảm cân mà tôi vẫn trụ vững được...

Đã quá 10 giờ tối rồi, và điều nguy hiểm nhất vào giờ này là nghĩ đến chuyện ăn vặt đêm khuya... Trong khi bóc vài quả quýt dưới chiếc chăn ấm áp, quyết tâm ăn kiêng năm mới của tôi suýt nữa đã tan biến. Có lẽ là do máy sưởi, nhưng môi tôi khô và tôi đói bụng. Lúc nãy trong bếp tôi suýt nữa đã đổ nước vào bát mì ramen, nhưng may mắn thay tôi đã tự trấn tĩnh lại bằng một ly sinh tố ăn kiêng và ngồi xuống. Thực ra, tôi khá kén ăn, nên tôi đã thử rất nhiều nhãn hiệu khác nhau, nhưng may mắn là ly sinh tố ăn kiêng tôi đang uống bây giờ ít có mùi tanh đặc trưng của protein hơn, nên cũng tạm chấp nhận được. Nhưng dù ngon đến đâu, uống sinh tố ăn kiêng mỗi tối đôi khi cũng hơi mệt, và tôi không chắc liệu pha với nước hay thứ gì đó như Almond Breeze thì tốt hơn. Giờ đã ngoài 30, tôi không thể thực hiện những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như trước nữa vì thiếu năng lượng. Tôi phải ăn như thế này, ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải thay thế một bữa ăn. Điều đó làm tôi hơi buồn... Mọi người làm thế nào để kiềm chế cơn thèm ăn dữ dội vào những đêm đông lạnh giá? Nếu mọi người có mẹo hay gợi ý nào về cách ăn mà không bị ngán, hãy cho tôi biết nhé. Tôi không phải là người duy nhất có ý chí lung lay như thế này mỗi đêm, đúng không? Ngoài trời lạnh dưới 0 độ, và đi tập gym thì quá phiền phức, nên tôi chỉ nằm trên giường lo lắng thôi.