Tôi đang cố gắng bình tĩnh lại bằng cách uống một loại đồ uống giảm cân...

Tôi đang xem bộ phim mà mình đã chờ đợi từ lâu, đắp chăn điện, ấm áp và dễ chịu. Nhưng sao tôi lại đói thế này? Tôi định đi ngủ luôn, nhưng đói quá nên cứ lảng vảng quanh tủ lạnh. Tôi không hiểu sao đêm đông lại dài thế và tôi lại thèm ăn đến thế. Tôi lo mặt mình sẽ bị sưng phù sáng mai, nên tôi lấy ra một hộp sữa lắc giảm cân mà tôi đã cất sâu trong tủ.

Trước đây, việc uống những loại sinh tố này thật khó khăn, nhưng dạo này, những loại sinh tố ăn kiêng tôi uống có hương vị ngũ cốc thơm ngon, nên cảm giác như đang uống một món ăn nhẹ ngon lành vậy. Tôi pha với sữa lạnh và lắc đều, nhờ đó cơn đói được giảm bớt và tôi cảm thấy mình có thể hoạt động tốt hơn. Nếu ăn đồ ăn nặng vào đêm khuya, tôi luôn bị đầy hơi vào sáng hôm sau, nhưng thay thế bằng một loại sinh tố ăn kiêng như thế này khiến tôi cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Càng lớn tuổi càng dễ tăng cân, nhưng tôi lại sợ ngay cả những thói quen nhỏ nhất, vì vậy tôi đang cố gắng ép mình chịu đựng. Tết Nguyên Đán sắp đến rồi, nên tôi có rất nhiều việc phải làm, nhưng tôi cảm thấy tự hào về bản thân vì đã quản lý chế độ ăn uống của mình tốt như thế này ngay cả khi ở nhà. Mọi người hãy cẩn thận đừng bị cảm lạnh và chúc ngủ ngon!

0
0
bình luận 3
  • 열린자두W1769517058554
    겨울 밤의 유혹을 이겨내고 냉장고 대신 다이어트 쉐이크를 선택하신 절제력이 정말 대단하십니다. 고소한 곡물 맛으로 허기를 달래며 설 연휴 전까지 식단 관리하시는 그 정성을 진심으로 응원합니다~
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    다이어트 쉐이크 편리하게 먹을 수 있어서 식사대용이나 단백질 보충에 좋은 것 같아요. 부드러운 맛, 곡물 맛들은 고소함이 좋고 초코맛은 간식먹고싶을 때 먹기 좋아요.
  • 경이로운호랑이F1767452208413
    밤늦게 무거운 야식 대신 고소한 곡물 맛 쉐이크로 속을 달래시는 그 절제력이 정말 부럽습니다. 저는 매번 겨울 밤의 유혹에 지곤 하는데 작성자님의 건강한 습관을 보니 저도 반성하게 되네요. 본받고 싶은 모습입니다.