겨울 밤의 유혹을 이겨내고 냉장고 대신 다이어트 쉐이크를 선택하신 절제력이 정말 대단하십니다. 고소한 곡물 맛으로 허기를 달래며 설 연휴 전까지 식단 관리하시는 그 정성을 진심으로 응원합니다~
Tôi đang cố gắng bình tĩnh lại bằng cách uống một loại đồ uống giảm cân...
Tôi đang xem bộ phim mà mình đã chờ đợi từ lâu, đắp chăn điện, ấm áp và dễ chịu. Nhưng sao tôi lại đói thế này? Tôi định đi ngủ luôn, nhưng đói quá nên cứ lảng vảng quanh tủ lạnh. Tôi không hiểu sao đêm đông lại dài thế và tôi lại thèm ăn đến thế. Tôi lo mặt mình sẽ bị sưng phù sáng mai, nên tôi lấy ra một hộp sữa lắc giảm cân mà tôi đã cất sâu trong tủ.
Trước đây, việc uống những loại sinh tố này thật khó khăn, nhưng dạo này, những loại sinh tố ăn kiêng tôi uống có hương vị ngũ cốc thơm ngon, nên cảm giác như đang uống một món ăn nhẹ ngon lành vậy. Tôi pha với sữa lạnh và lắc đều, nhờ đó cơn đói được giảm bớt và tôi cảm thấy mình có thể hoạt động tốt hơn. Nếu ăn đồ ăn nặng vào đêm khuya, tôi luôn bị đầy hơi vào sáng hôm sau, nhưng thay thế bằng một loại sinh tố ăn kiêng như thế này khiến tôi cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Càng lớn tuổi càng dễ tăng cân, nhưng tôi lại sợ ngay cả những thói quen nhỏ nhất, vì vậy tôi đang cố gắng ép mình chịu đựng. Tết Nguyên Đán sắp đến rồi, nên tôi có rất nhiều việc phải làm, nhưng tôi cảm thấy tự hào về bản thân vì đã quản lý chế độ ăn uống của mình tốt như thế này ngay cả khi ở nhà. Mọi người hãy cẩn thận đừng bị cảm lạnh và chúc ngủ ngon!