Tôi đang thử dùng một loại thức uống giảm cân giữa mùa đông. Tôi muốn cảm thấy nhẹ nhàng hơn một chút.

Ánh nắng chiều mùa đông lúc 3 giờ chiếu qua cửa sổ thật dịu nhẹ...

Máy sưởi trong văn phòng làm khô mặt tôi, và vì lượng đường trong máu thấp, tôi thường ăn một quả quýt theo thói quen thì đột nhiên nhìn thấy mặt mình trên màn hình và bị sốc. Chắc hẳn tôi đã ăn quá nhiều đồ ăn ngon trong các buổi tụ họp cuối năm. Về đến nhà, tôi lấy hộp sữa lắc giảm cân đã cất sâu trong ngăn kéo ra và đặt lên bàn. Tôi thực sự cảm thấy mình cần phải chăm sóc bản thân tốt hơn. Trước đây tôi thường nhịn ăn, nhưng giờ đã ngoài 40, việc nhịn ăn quá mệt mỏi, và da tôi không còn đàn hồi như trước nữa. Loại sữa lắc giảm cân lần này tôi chọn có vị ngũ cốc, nên rất đậm đà và dễ uống. Khi pha với sữa và nhâm nhi từ từ, đầu óc vốn đang quay cuồng của tôi cảm thấy bình tĩnh hơn một chút. Tôi đang cố gắng coi đây là một quá trình thiết lập những thói quen lối sống lành mạnh, chứ không phải là một nỗ lực mù quáng để giảm cân. Tĩnh điện làm tóc tôi bay tứ tung và thời tiết thì lạnh, nhưng bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ chắc chắn luôn mang theo một gói sữa lắc ăn kiêng này trong túi và đối xử tốt hơn với bản thân.

Tôi hy vọng tất cả các bạn sẽ có một buổi chiều mùa đông lạnh giá thật ấm áp, thưởng thức một tách trà nóng...