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Có thói quen sinh hoạt nào giúp cải thiện tình trạng da của bạn không?

2026.02.10 11:40
kiểm tra sắt vụn

Bạn có thói quen sinh hoạt nào giúp cải thiện tình trạng da không?


 Dạo này tôi đang cố gắng uống nhiều nước và đi ngủ sớm.

 

Vừa đến chỗ làm, tôi đã uống một ly nước trong khi vật lộn với cái máy sưởi.

Tôi đang ngồi xuống sau bữa trưa và từ từ uống một ít nước ấm.

Tôi chắc chắn cảm thấy da mình ít bị bong tróc hơn, có lẽ là do tôi uống nhiều nước.

 

Tôi đang cố gắng ngủ sớm vào ban đêm, nhưng điều đó không dễ dàng.
Tôi cần uống nước thường xuyên để cho da có thời gian thở.

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bình luận 7
  • 명랑한삵Y1769479026032
    저도 물 많이 마시고요, 1일 1마스크팩 꼭 하려고 노력합니다.
  • 사냥꾼같은수선화F1769073922273
    물 많이 마시기 시작한 거 완전 잘하셨어요. 피부 푸석함 줄어드는 거 제일 먼저 체감되는 게 수분이더라고요.
  • 유쾌한고양이K1767344725204
    물 마시는 거 진짜 기본인데 은근 지키기 어렵죠ㅠㅠ 저도 히터 밑에 있으면 얼굴 바짝바짝 마르는 기분이라 텀블러 끼고 살아요ㅋㅋ 확실히 맹물보다는 미지근한 물 자주 마셔주면 속당김이 좀 덜하더라고요! 일찍 자는 건... 저도 맨날 유튜브 보다가 새벽 넘기는데 우리 오늘부터라도 딱 12시 전에는 눕기로 약속해요! 같이 화이팅입니다ㅎㅎ
  • 친절한두리안T1767345179660
    와 비둘기님 부지런하시네요! 저는 회사에서 커피만 마시다가 최근에 작심삼일로 물 마시기 시작했는데 화장 먹는 게 다르긴 하더라고요. 근데 잠 일찍 자는 건 진짜 난이도 최상인 듯요ㅠㅠ 저는 그래서 정 안될 때는 자기 전에 수분 팩이라도 하나 더 얹고 자려고 노력 중이에요. 물 자주 마시는 습관 끝까지 잘 유지하셔서 꿀피부 되시길요!
  • 세련된허머스S1767345280125
    출근하자마자 물부터 챙기시는 거 완전 칭찬드려요!! 히터 바람 진짜 피부 적이잖아요ㅠㅠ 잠 일찍 자는 게 젤 좋긴 하지만 마음처럼 안되니... 그래도 물 많이 마셔서 수분이라도 채워주면 피부가 훨씬 숨통 트일 거예요. 저도 오늘부터 비둘기님 따라서 따뜻한 물 한잔 더 마셔야겠네요ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다!
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    와 잠 일찍 자는 거 진짜 세상에서 젤 힘든 미션이죠 ㅠㅠ 저도 맨날 폰 보다가 늦게 자서 반성 중입니다..ㅋㅋ
  • 아름다운양R1767452396228
    와 잠 일찍 자는 거 진짜 세상에서 젤 힘든 미션이죠 ㅠㅠ 저도 맨날 폰 보다가 늦게 자서 반성 중입니다..ㅋㅋ