Tôi thích tập thể dục cho các cơ mặt của mình thỉnh thoảng.

Khép miệng lại và đưa miệng về phía trước như thể đang hôn.
Hóp sâu hai bên má vào miệng cho đến khi quả bóng phồng lên.
Sau đó, mím môi vào trong sao cho môi không lộ ra ngoài và dùng nước để kéo giãn môi sang hai bên.
Hít vào và từ từ nâng môi dưới và cằm lên, đồng thời đẩy cằm ra phía trước trong 5 giây.
Dùng cơ bụng xoay tròn vùng cơ dưới môi và giữ trong 5 giây.
Từ từ trở lại biểu cảm tự nhiên trong 5 giây.

Lặp lại 5 lần. Tập thể dục cho cơ mặt thường xuyên sẽ giúp chúng săn chắc và đàn hồi hơn.