Dạo này tôi đã hoàn toàn thay đổi lối sống để cố gắng cải thiện tình trạng da của mình.

Dạo này tôi ngủ không đủ giấc nên nhận thấy da mình trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.

Việc bảo trì tốn kém thì tốt, nhưng tôi muốn bắt đầu bằng việc sửa chữa những thứ bị hỏng trong cuộc sống hàng ngày của mình, vì vậy tôi chỉ tập trung vào ba điều.

Việc đầu tiên tôi làm ngay khi thức dậy vào buổi sáng là uống một cốc nước ấm. Tôi cảm thấy đây như một cách âm thầm tạo nền tảng để chống lại tình trạng da khô, vì vậy tôi luôn làm điều này.

Thứ hai, hãy rửa mặt ngay sau khi tan làm. Nếu bạn trì hoãn việc này, bạn sẽ phải thức khuya với bụi bẩn trên mặt, đây dường như là nguyên nhân chính gây ra mụn.

Bước cuối cùng là thoa một lượng lớn tinh chất Liviheal Ampoule sau khi rửa mặt và đi ngủ sớm.

Tôi cảm thấy da mình bị bí bách nếu thoa quá nhiều sản phẩm khác nhau, vì vậy tôi chỉ dùng một loại tinh chất dưỡng da và ngủ đủ giấc, và sáng hôm sau da mặt tôi trông sáng mịn hơn hẳn.

Tóm lại, tôi nghĩ nếu bạn ăn uống tốt, ngủ đủ giấc và tuân thủ những nguyên tắc cơ bản, làn da của bạn sẽ ở trong tình trạng trung bình.

Tuy không phải là điều gì quá đặc biệt, nhưng từ khi bắt đầu thói quen này, tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn và da cũng dễ chịu hơn rất nhiều.

Hiện tại, tôi sẽ cố gắng duy trì thói quen lành mạnh này mà không làm quá sức.