Bảng tin cộng đồng

Hôm nay là ngày đầu tiên tôi bỏ caffeine để cải thiện làn da.

2026.02.11 13:02
kiểm tra sắt vụn

Tôi nghiện cà phê nặng... Tôi uống ít nhất ba tách một ngày, nhưng dạo gần đây da tôi trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.

Tôi đọc ở đâu đó rằng nếu uống quá nhiều cà phê, nó sẽ làm mất đi độ ẩm trong cơ thể và khiến da bạn lão hóa... (Tôi rất sốc!) Vì vậy, bắt đầu từ hôm nay, tôi sẽ quyết tâm chỉ uống nước và trà!!

Tôi ước gì tình trạng sưng tấy kỳ lạ này sẽ biến mất khi tôi thức dậy vào buổi sáng... Tôi không biết mình có thể chịu đựng được bao nhiêu ngày nữa đâu haha

Có ai đã tìm được làn da rạng rỡ nhờ bỏ caffeine chưa? Tôi rất muốn nghe câu chuyện thành công của các bạn! Tôi cũng rất hoan nghênh những gợi ý về các loại trà có thể thay thế cà phê tốt nữa.

0
0
bình luận 7
  • 명랑한삵Y1769479026032
    커피는 진짜 끊기 힘든 유혹이라................
커피만 끊어도 좋아지는 것들이 너무 많군여.
저도 용기 내서 도전해 볼까 싶은데......................
회사 생활하면서 커피는 꼭 마셔야 버텨지니, 고민해 봐야겠어요.
  • 유능한수박I1744371870848
    저도 커피는 도저히 못 참겠어요 ㅠㅠㅠ
하루 1잔만 마시는 중입니다 대신..ㅜㅜ
  • 창의적인비둘기Q1762231444721
    카페인끊기 정말어려운거같아요
말차도 유행인데 말차에도 카페인이 있어서 음료먹기가 쉽지않네요
피부좋아질려면 끊어야 될텐데 고민이네요
  • 애착이가는무궁화I1770782465786
    커피 마시는 만큼 수분섭취도 많이 하면 안되려나...저도 커피귀신인데...ㅜㅜ
  • 습하게T
    이 글을 커피 마시면서 보네요ㅋㅋ 전 커피는 도저히 못끊겠더라고요. 커피 안마시니 낙이 없어지는 느낌.. 특히 일하다 지쳐가는 3~4시쯤 마시는 커피 한 잔 너무 소중해요ㅠㅠ
  • 기적적인자몽F1765096810355
    으아 카페인 끊기 어려운데 화이팅입니다!
  • 엘케이
    아 저도 한때 아아 하루 2~3잔 기본이었는데 ㅋㅋㅋ 
줄이고 나서 확실히 아침 붓기랑 입술 건조함은 좀 덜하긴 했어요!