Dạo này tôi đang cố gắng chăm sóc lối sống của mình.

Dạo này da và tình trạng da của tôi không được đều màu, nên tôi đang xem xét lại thói quen sinh hoạt của mình!! Trước đây, tôi thường chỉ xem điện thoại vào ban đêm rồi ngủ thiếp đi, nhưng dạo này, tôi đang tập đi ngủ sớm hơn một chút, nghĩ bụng: "Nếu cứ tiếp tục thế này, ngày mai mặt mình sẽ xấu mất..." Thật kỳ lạ là tôi thấy hài lòng vì da mình ít bị kích ứng hơn vào ngày hôm sau, ngay cả khi tôi chỉ ngủ ngon giấc!

Và tôi đã cố gắng uống nhiều nước như một phần thói quen hàng ngày của mình. Tôi luôn để một cốc nước trên bàn làm việc để không quên! Tôi cũng đang cố gắng hạn chế chạm vào mặt, nhưng điều đó khó hơn tôi tưởng. Tuy nhiên, khi tôi tiếp tục duy trì những thói quen nhỏ này, làn da và tâm trí của tôi cảm thấy bình yên hơn một chút. Dạo này, tôi thực sự thích thú với việc thực hiện những thay đổi nhỏ này!