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Đây là ngày thứ 2 trong quy trình chăm sóc da của tôi!

2026.02.14 22:01
kiểm tra sắt vụn

Việc chăm sóc da cần được thực hiện đều đặn.

 

Hôm nay là thứ Bảy nên tôi không ra ngoài, nhưng tôi đã rửa mặt (vì da mặt hơi dầu) và tự thực hiện một liệu trình nâng cơ cho riêng mình, massage mặt để xóa nếp nhăn, rồi đắp mặt nạ ngủ.

 

Có rất nhiều thiết bị và phương pháp nâng đỡ tốt, nhưng tôi nghĩ việc thường xuyên thực hiện các bài tập massage giúp lưu thông máu và thư giãn cơ bắp tại nhà cũng rất tốt.

 

Tôi muốn bắt đầu với việc này và nếu cần thêm sự trợ giúp, tôi muốn được hỗ trợ phẫu thuật.

 

Hôm nay cũng vậy, chúng ta hãy chăm sóc bản thân mình!

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bình luận 7
  • 당당한퀴니피그E1768384490223
    셀프 마사지로 혈액 순환만 잘 해줘도 얼굴빛이 금세 맑아지고 붓기도 쉽게 가라앉아요. 특히 마사지 후에 슬리핑 팩까지 해주셨으니, 내일 아침엔 피부가 정말 탱탱하고 촉촉할 것 같아요.


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  • 열정적인라임L1767613633552
    손으로 근육을 잘 풀어주면 붓기도 금방 가라앉고 리프팅 효과도 꽤 느껴지죠. 게다가 마사지 후에 슬리핑 팩까지 정말 꼼꼼하시네요!
  • 애정어린아보카도Y1770196714562
    꾸준한 피부관리 화이팅입니다 저도 마사지하고 자야겠네요
  • 경쾌한포인세티아G1767778764389
    정성스러운 홈케어로 관리하시는 만큼 분명 더 건강하고 탄탄한 피부를 유지하실 수 있을 거예요
  • 즐거운사자W1767626053100
    쉬는 날임에도 자신을 위해 시간을 내어 관리하시는 정성이 정말 부럽습니다. 저는 주말이 되면 마냥 게을러지곤 하는데, 세안 후에 잊지 않고 슬리핑 팩까지 챙기시는 모습이 참 대단해 보입니다. 특히 기기나 시술에 먼저 의존하기보다 직접 손으로 혈과 근육을 풀어주며 기초부터 탄탄히 관리하시는 그 섬세한 습관이 무척 본받고 싶어지네요. 추운 겨울철에는 피부가 쉽게 지치기 마련인데 그런 꾸준한 노력이 분명 건강한 탄력을 유지하는 비결이 아닐까 싶습니다. 저도 오늘 밤에는 글쓴이님을 생각하며 귀찮음을 이겨내고 셀프 마사지를 시작해봐야겠습니다.
  • 낭만적인라일락B1767543255280
    와... 토요일에 집콕하면서 셀프 마사지에 슬리핑 팩까지! 진짜 완벽한 힐링 루틴이네요 ㅋㅋㅋ 사실 매일 꾸준히 근육 풀어주는 게 나중에 시술받아도 효과가 훨씬 좋다고 하더라고요. 작성자님 열정 보니까 저도 반성하게 되네요 ㅠㅠ 저도 오늘부터 마사지 시작해야겠어요!!
  • 뛰어난하마F1767492350229
    요즘 날씨가 건조해서 피부 쩍쩍 갈라졌는데 꿀팁 감사합니다.