Những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tình trạng da của tôi.

Xin chào haha

Tôi sẽ chia sẻ với các bạn những thói quen sinh hoạt cá nhân ảnh hưởng đến tình trạng da của tôi!!

Tôi đang sử dụng một máy tạo độ ẩm mini để ngăn hơi ẩm thoát ra ngoài khi ngủ.

Tôi có một máy tạo độ ẩm lớn ở nhà, nhưng mỗi khi thức dậy, cả nhà lại có cảm giác như đang trong tình trạng chiến tranh hóa học.

Trời nhiều sương mù quá nên mình không nhìn rõ gì cả ㅠㅠ

Vì vậy, tôi đang sử dụng một máy tạo độ ẩm mini riêng biệt và để nó cạnh giường ngủ!

 

 

Vì chúng ta đều biết độ ẩm quan trọng như thế nào đối với giấc ngủ, đặc biệt là vào mùa đông như những ngày này.

Vào những ngày tôi không thể thường xuyên thông gió, căn phòng trở nên khô hơn nhiều so với tôi tưởng.

 

(Bây giờ là Tết Trung Thu, nhưng thời tiết chẳng phải đã gần giống như mùa xuân rồi sao?)

Cảm giác như thời tiết đã thay đổi vậy ㅠㅠ Viêm mũi của tôi ngày càng nặng hơn và thời tiết thì kỳ lạ quá..)

 

Vậy nên, thói quen sinh hoạt của tôi là sử dụng máy tạo độ ẩm mini một tiếng trước khi đi ngủ.

Hãy bật máy lên trước! Như vậy, độ ẩm xung quanh giường ngủ của bạn sẽ tăng lên và sẽ ẩm ướt hơn khi bạn ngủ nhé!

Nếu phòng trở nên khô khi bạn ngủ, da của bạn sẽ tiếp tục mất độ ẩm.
Nếu bạn bật máy tạo độ ẩm mini, da bạn sẽ bớt căng hơn vào sáng hôm sau.
Và vì tôi đã bật máy tạo độ ẩm một lúc, nên da tôi sẽ bớt khô hơn(?)

Hiệu ứng giả dược cũng vậy Tôi nghĩ vậy haha

 

Tất nhiên, nếu bạn đặt máy tạo độ ẩm quá gần hoặc bật quá nhiều, nó thực sự có thể làm cho phòng trở nên ẩm ướt.

Một lời khuyên khác là hãy giữ khoảng cách an toàn và rửa sạch bình nước ít nhất một lần mỗi ngày!

(Việc tắm rửa vô cùng cần thiết vì nếu không giữ gìn vệ sinh thì mọi nỗ lực đều vô nghĩa!)

 

Với lối sống này, bạn có thể kiểm soát được tình trạng khô mũi và viêm mũi.

Trên hết, có rất nhiều máy tạo độ ẩm mini giá cả phải chăng với giá khoảng 10.000 won.

Hãy mua và dùng thử sản phẩm chăm sóc da nhé!