Tôi đã tháo khẩu trang, nhưng da cằm vẫn còn nhạy cảm.

Đã một thời gian kể từ khi lệnh đeo khẩu trang được dỡ bỏ, nhưng tôi đoán là làn da trên cằm tôi vẫn còn nhớ những ngày phải đeo khẩu trang.

Nếu tình trạng của tôi hơi xấu đi một chút, các nốt mụn sẽ xuất hiện quanh cằm và sẽ bị ngứa.

Tôi phân vân không biết đây là viêm da tiếp xúc hay viêm da do nội tiết tố, nên tôi đã ghi chép lại và thấy tình trạng này chắc chắn trở nên tồi tệ hơn vào tuần trước kỳ kinh nguyệt và những ngày tôi ăn nhiều bột mì.

Vì vậy, dạo này tôi đang cố gắng giảm lượng bột mì tiêu thụ và ăn nhiều thực phẩm chứa men vi sinh hơn.

Có câu nói rằng sức khỏe đường ruột có liên quan trực tiếp đến sức khỏe làn da.

Việc áp dụng nó lên bề ngoài rất quan trọng, nhưng tôi nghĩ rằng chăm sóc từ bên trong mới là giải pháp cốt lõi.

Tôi sẽ tiếp tục chăm sóc cho đến ngày vấn đề ở cằm của tôi được giải quyết.

Nếu ai cũng gặp phải các triệu chứng tương tự như tôi và có bất kỳ lời khuyên nào, vui lòng chia sẻ với tôi!