Tôi nghĩ rằng mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa da, nhưng chúng ta có thể làm chậm nó lại.
Vì vậy, tôi cố gắng giữ mọi thứ bình thường nhưng rõ ràng.
Hãy uống nước thường xuyên. Đừng nhầm lẫn việc uống cà phê hoặc các loại đồ uống khác với việc uống nước.
Có rất nhiều người không uống nhiều nước, trừ khi ăn. Chúng ta cần tạo thói quen này.
Ngoài ra, việc thoa kem chống nắng là điều bắt buộc.
Mọi người thường nói vitamin D tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta không phải người châu Âu nên quan điểm của chúng ta khác. Hiện nay, có nhiều loại kem BB và kem nền có chứa kem chống nắng, vì vậy bạn nên chọn những sản phẩm như vậy.
Và tôi đến cửa hàng mỹ phẩm chăm sóc da ít nhất mỗi quý một lần.
Việc thỉnh thoảng đến spa và tận dụng kỹ năng cũng như thiết bị của chuyên gia chắc chắn sẽ có tác động đáng kể đến việc ngăn ngừa lão hóa da. Có thể bạn cho rằng đó là một khoản chi tiêu xa xỉ, nhưng nếu coi đó như một khoản đầu tư thì sẽ cảm thấy yên tâm hơn.
Cuối cùng, điều quan trọng là phải tìm được các sản phẩm chăm sóc da tại nhà phù hợp với bản thân. Tình trạng da của mỗi người khác nhau, vì vậy rất khó để đưa ra lời khuyên về các sản phẩm cụ thể.
Nếu bạn không gặp vấn đề gì đặc biệt, tôi khuyên bạn nên tin tưởng và thử xem sao.
