Quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng đối với làn da của bạn!^^

Xin chào. Tôi là nam nhân viên văn phòng.

Gần đây tôi nhận ra rằng căng thẳng tích tụ trong công việc là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe làn da.

Người ta nói rằng khi bạn bị căng thẳng nhiều, một loại hormone gọi là cortisol sẽ được giải phóng, khiến da bạn trở nên bóng nhờn và gây ra mụn.

Vì vậy, dạo này, tôi cố gắng làm dịu tâm trí bằng cách đi bộ một đoạn ngắn hoặc hít thở sâu trong giờ nghỉ trưa.

Dạo này, tôi bắt đầu nhận ra rằng câu nói "tâm trí bình tĩnh sẽ mang lại làn da tươi sáng" quả thật đúng.

Các nhân viên văn phòng ơi, các bạn phải kiểm soát căng thẳng để bảo vệ làn da của mình nhé~~!! Chắc chắn rồi^^