Tôi có thói quen nghiến chặt hàm ㅠㅜ

Khi tập trung làm việc, tôi thường có thói quen chống cằm lên tay trái. Có lẽ đó là lý do tại sao tôi cứ bị nổi mụn cứng và đau ở hàm bên trái.

Tôi đi khám da liễu cách đây không lâu và bác sĩ nói, "Cô biết đấy, tay cô còn bẩn hơn cả bồn cầu, đúng không?"

Anh ấy nói thẳng thừng như vậy, và điều đó khiến tôi hơi khó chịu. Từ đó, tôi luôn cố gắng không đưa tay lên cằm, thậm chí còn dán một mẩu giấy nhớ bên cạnh màn hình máy tính với dòng chữ "Đừng tì cằm lên đó!". Nhưng khi tỉnh táo lại, tôi thường xuyên tì cằm lên đó lần nữa. Tôi đang cố gắng cẩn thận vì nghe nói vi trùng trên tay có thể làm trầm trọng thêm các bệnh nhiễm trùng, nhưng...

Thay đổi dù chỉ một thói quen cũng không dễ. Tôi đã thử dùng miếng dán trị mụn để giảm tiếp xúc với da, nhưng vẫn chưa tìm ra giải pháp dứt điểm. Người ta nói thay đổi một thói quen tốt hơn nhiều cho da so với việc mua và sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Nhưng thực tế, việc thực hiện lại dường như là phần khó nhất.