Dạo này tôi tự kiểm tra tình trạng da của mình - Ghi hình ngày 19 tháng 2

Tuần này là kỳ nghỉ nên tôi có thể thư giãn và thực sự thư giãn mà không phải suy nghĩ về bất cứ điều gì, điều mà tôi đã trải qua trong một thời gian dài.

Thật tuyệt khi có thể thư giãn đầu óc mà không bị căng thẳng vì công việc... nhưng có lẽ chẳng có bữa trưa nào là miễn phí cả. ㅠㅠ

Tôi ăn quá nhiều thịt, bánh kếp và các loại thức ăn nhiều dầu mỡ khác trong lúc nghỉ ngơi, rồi lại thức khuya xem Netflix, nên da tôi bị nổi mụn. Da tôi vốn đã nhạy cảm, nhưng tôi đoán là sự cân bằng dầu-nước của da đã bị phá vỡ hoàn toàn vì mụn bắt đầu xuất hiện rải rác trên mặt.

Cơ thể tôi rất khỏe mạnh vì tôi được nghỉ ngơi nhiều, nhưng tình trạng da thì tệ nhất... Nếu biết trước sẽ như thế này, tôi đã nên chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ đầy đủ hơn. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Tôi nghĩ tạm thời tôi cần ngừng ăn khuya và tập trung vào việc bổ sung nước cho cơ thể.