Da mặt tôi đã cải thiện hơn một chút kể từ khi tôi ngừng nhìn màn hình máy tính đến tận rạng sáng... Thật đấy.

Dạo này, tôi toàn làm các dự án cá nhân và nhìn màn hình máy tính đến tận rạng sáng, không biết là do ánh sáng xanh hay thiếu ngủ, nhưng da mặt tôi trở nên tái nhợt hẳn.
Tôi cảm thấy tình trạng này không thể tiếp diễn, vì vậy tôi bắt đầu thực hành "không nhìn vào thiết bị điện tử trong một giờ trước khi đi ngủ" từ một tuần trước, và đây là phương pháp chăm sóc da tốt nhất.
Tôi cố gắng nhắm mắt và ngủ với miếng đệm sưởi, và ngày hôm sau kết cấu da của tôi đã khác đi và tình trạng sạm da cũng giảm bớt.
Dường như vinh dự lớn nhất là giảm mỏi mắt và có một giấc ngủ ngon hơn là sử dụng những loại thuốc nhỏ mắt đắt tiền.