햄햄
오오 맞아요 수건 깔고 자고 주 1회 베개커버 바꿔주기 를 루틴으로 하면 좋을 것 같아용
Tôi thích tập thể dục và đổ mồ hôi rất nhiều, nhưng đến một lúc nào đó, tôi nhận thấy mình bị nổi mẩn chỉ ở hai bên má. Hóa ra là do cái vỏ gối mà tôi dùng để ngủ mỗi đêm. Từ đó, tôi thay vỏ gối hai ngày một lần, dù hơi phiền phức, hoặc dùng một chiếc khăn sạch lót bên dưới. Chỉ bằng cách thay đổi điều này, vết mẩn đỏ của tôi đã giảm đi đáng kể. Trước khi chuyển sang dùng các loại mỹ phẩm khác, tôi nghĩ điều quan trọng nhất là phải giữ cho những vùng da tiếp xúc với mặt luôn sạch sẽ. Tôi rất khuyến khích những người đàn ông như tôi làm điều này.