Những thói quen chăm sóc da cần duy trì

Dạo này tôi đang cố gắng tuân theo một nguyên tắc chăm sóc da, đó là hạn chế chạm vào mặt càng nhiều càng tốt!

Mặc dù việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền và mặt nạ rất quan trọng, nhưng việc giảm thiểu các tác nhân gây kích ứng từ bên ngoài là điều tối quan trọng để bảo vệ hàng rào da. Mặc dù chúng ta biết có bao nhiêu vi khuẩn trên tay, nhưng chúng ta vẫn vô thức chống cằm hoặc chạm vào mặt. Trước đây, mỗi khi bị nổi mụn, tôi đều rất khó chịu và liên tục cố gắng nặn mụn, nhưng tôi đã tự mình trải nghiệm và nhận ra rằng làm như vậy chỉ làm tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng và để lại sẹo. ㅠㅠ

Vì vậy, dạo này tôi rất cẩn thận không để tay chạm vào mặt trừ khi rửa mặt hoặc trang điểm. Ngay cả khi thấy hơi ngứa, tôi cũng chỉ nhẹ nhàng ấn bằng đầu ngón tay hoặc dùng tăm bông! Việc giảm thiểu tác động vật lý chắc chắn đã làm cho da tôi bớt nhạy cảm hơn, và tôi có thể cảm nhận rõ ràng vết đỏ và những nốt mụn nhỏ đang giảm dần.