Bạn có thể giới thiệu loại thức uống hỗ trợ giảm cân nào không?

Chào mọi người~ Trời đang ấm dần lên rồi, nên mình nghĩ mình cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình hơnㅠㅠ

Trước hết, tôi nghĩ mình cần giảm lượng thức ăn nạp vào và muốn ăn sinh tố thay vì cơm trong một bữa ăn.

Bạn có thể giới thiệu loại thức uống hỗ trợ giảm cân nào không?

Tôi chưa bao giờ uống đồ uống giảm cân trong đời, nhưng tôi tự hỏi liệu nó có giúp ích gì không sau khi tôi uống thử.

Có tác dụng phụ nào không? Ví dụ như tăng cân hoặc những tác dụng phụ tương tự.

Bạn tôi nói rằng sau khi uống sinh tố, cậu ấy cảm thấy rất no ngay lập tức, nhưng sau 1-2 tiếng thì không.

Chỉ vì bạn cảm thấy no nhanh chóng, điều đó có thể không có nghĩa là bạn sẽ nhanh đói trở lại và lại muốn ăn vặt.

Tôi lo lắng, nhưng tôi muốn nhờ bạn giới thiệu một loại thức uống giảm cân nào đó mà không làm tôi nhanh cảm thấy no.^^

Vì đây là lần đầu tiên tôi thử nên hương vị chỉ ở mức trung bình, hy vọng đây sẽ là món tôi có thể ăn được lâu dài.

Tôi muốn thử cỡ nhỏ trước thay vì cỡ lớn, và nếu thấy ngon, tôi sẽ mua cỡ lớn.

Tôi muốn chăm sóc sức khỏe bằng cách uống các loại thức uống hỗ trợ giảm cân ㅠㅠ Xin hãy giúp tôi!!!