Có ai đã từng thử dùng thực phẩm chức năng bổ sung CLA chưa?

Dạo này tôi đang tìm hiểu về thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân trong quá trình tập luyện, và mọi người đều nói CLA rất tốt để giảm mỡ thừa, nên lần này tôi đã mua thử, nghĩ rằng mình sẽ bị lừa. Nếu mua ở chỗ rẻ thì giá cả cũng không quá đắt.

Tôi đã dùng sản phẩm này được vài tuần rồi, và kể từ khi kiểm soát chế độ ăn uống của mình, tôi chắc chắn cảm thấy cơ thể mình nhẹ hơn.

Nhưng tôi không chắc đây là hiệu ứng giả dược hay thực sự là nhờ thực phẩm chức năng.

Ai đã từng dùng CLA rồi, có thể cho mình vài lời khuyên về thời điểm nên dùng trước hay sau bữa ăn thì tốt hơn không?

Thực ra, tôi hơi lo lắng vì trước đây tôi từng bị chứng ợ nóng sau khi dùng nhầm thực phẩm chức năng giảm cân!

Lần này, tôi thực sự muốn thành công trong chế độ ăn kiêng của mình~~