Các phương pháp điều trị bệnh da đã thay đổi theo thời gian.

Trước đây, mỗi khi da gặp vấn đề, tôi thường vội vàng đổi sản phẩm và đắp mặt nạ. Nhưng tôi nghĩ điều đó thực sự làm tình trạng tồi tệ hơn. Vì vậy, bây giờ tôi đã hoàn toàn thay đổi cách chăm sóc da, tập trung vào việc duy trì làn da khỏe mạnh trước khi vấn đề phát sinh.

Đầu tiên, tôi đã giảm số lượng mỹ phẩm sử dụng. Thay vì dùng nhiều sản phẩm khác nhau vì chúng đều tốt, tôi chỉ dùng một vài sản phẩm phù hợp với mình. Vì ít phải thay đổi hơn, tôi cảm thấy tình trạng da của mình ổn định hơn nhiều.

Và điều đáng ngạc nhiên là, tôi nhận thấy việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc rất quan trọng. Khi tôi ngủ không đủ giấc, da tôi lập tức trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, dạo này tôi đang cân nhắc việc giảm bớt đồ ăn vặt đêm khuya và đi ngủ sớm hơn như một phần trong quy trình chăm sóc da của mình.

Tôi chỉ đắp mặt nạ giấy hoặc sử dụng các sản phẩm chức năng trước những dịp đặc biệt. Tôi kết luận rằng việc cho bản thân vài ngày không sử dụng sản phẩm nào là cách tốt hơn để chăm sóc da so với việc sử dụng quá nhiều sản phẩm mỗi ngày.