Chăm sóc da đầu tại nhà cho người già... phiền phức nhưng cần thiết

Càng lớn tuổi, rụng tóc càng trở thành mối lo ngại lớn. Khi còn trẻ, tôi chỉ dùng dầu gội thông thường, nhưng giờ tôi nhận thức rõ tầm quan trọng của việc chăm sóc da đầu tại nhà.

Thành thật mà nói, thật khó chịu khi tôi không thể làm điều đó mỗi ngày. Khi mệt mỏi sau giờ làm việc, tôi thường chỉ tắm và đi ngủ. Nhưng tôi cố gắng giữ những điều cơ bản, vì vậy tôi bắt đầu bằng việc mát-xa da đầu mỗi sáng và tối. Khi gội đầu, tôi không cào bằng móng tay mà thay vào đó xoa bóp da đầu theo chuyển động tròn bằng các ngón tay. Xả kỹ bằng nước ấm, không phải nước nóng, cũng là một quy tắc cơ bản.

Hai hoặc ba lần một tuần, tôi dành thời gian chăm sóc da đầu bằng cách sử dụng gel tẩy tế bào chết hoặc sản phẩm làm bong tróc da đầu. Sau khi thoa và massage da đầu chỉ trong năm phút, tất cả các tế bào da chết sẽ được loại bỏ, giúp tôi cảm thấy sảng khoái. Sau đó, tôi thoa một loại ampoule hoặc nước dưỡng da đầu, những sản phẩm được biết đến là tốt cho việc chăm sóc da đầu, để nuôi dưỡng da đầu.

Khi sấy tóc, tôi dùng chế độ gió mát thay vì gió nóng để sấy nhẹ nhàng. Lúc đầu hơi khó chịu, nhưng sau khi làm đều đặn, tôi nhận thấy tóc rụng ít hơn và da đầu cũng bớt mùi hơn. Thành thật mà nói, nó không hoàn hảo. Đôi khi tôi chỉ cần uống một lon bia là đỡ khó chịu, nhưng ngay cả với việc chăm sóc da đầu cơ bản, tôi cũng thấy tóc mình khỏe hơn.