Ghi lại tình trạng da của tôi hôm nay

Tôi cố gắng chú ý đến việc tránh để da bị khô và tiếp xúc với tia cực tím.

1. Chống tia UV: Để ngăn ngừa da bị cháy nắng, bạn nên chú ý đến việc chống tia UV khi ra ngoài, và nếu bạn ở ngoài trời lâu, tốt nhất nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng. 2. Cám gạo hoặc trà xanh: Cám gạo và trà xanh giúp tái tạo da, vì vậy rửa mặt bằng nước có pha cám gạo hoặc trà xanh rất tốt cho da. Trà xanh cũng có thể được dùng làm mặt nạ: pha trà xanh đặc, ngâm bông gòn vào đó và đắp lên vùng da có tàn nhang trong 15 đến 20 phút. 3. Bổ sung vitamin C: Vitamin C là một loại vitamin chống oxy hóa tốt cho việc làm trắng da và tăng cường sức đề kháng của da, vì vậy nên bổ sung thường xuyên.