Tôi đã đổ mồ hôi khá nhiều khi chạy bộ 30 phút sau giờ làm, và hôm nay da tôi trông rạng rỡ hẳn lên!

Hôm qua, sau khi tan làm, tôi căng thẳng đến mức chỉ muốn lăn ra ngủ, nhưng tôi đã cố gắng xỏ giày thể thao và chạy bộ ở công viên gần nhà khoảng 30 phút. Tôi về nhà người ướt đẫm mồ hôi, tắm rửa sảng khoái rồi đi ngủ, và thật sự... tình trạng da của tôi sáng nay tốt hơn bao giờ hết. Có lẽ là do tuần hoàn máu của tôi đã thực sự được cải thiện, nhưng da tôi có một vẻ hồng hào nhẹ nhàng, và lỗ chân lông trông sạch hơn nhiều so với bình thường vì các tạp chất đã được đào thải qua mồ hôi. Vẻ rạng rỡ khỏe mạnh đến từ sâu bên trong làn da của tôi thực sự đáng kinh ngạc, thậm chí còn hơn cả khi tôi thoa đầy những loại mỹ phẩm đắt tiền trước khi đi ngủ. Khi tôi thoa kem nền sáng nay, độ bám dính khác hẳn so với thường lệ, nên tôi đã vô thức ngân nga một giai điệu haha. Đúng như dự đoán, thực sự không có cách nào thải độc cho da hiệu quả hơn là đổ mồ hôi khi tập thể dục nhịp điệu. Cho dù cảm thấy hơi phiền phức, tôi vẫn sẽ cố gắng chạy bộ ít nhất ba lần một tuần!