Hôm nay tôi uống bốn cốc cà phê, và giờ mặt tôi khô quá.

Sáng nay vừa thức dậy tôi đã uống một ly Americano đá, sau bữa trưa uống thêm một ly nữa, và đến chiều vì mệt nên giờ da tôi trông khô ráp như sa mạc vậy.

Tôi liên tục đi vệ sinh nhưng không uống một ngụm nước lọc nào, nên có vẻ như toàn bộ độ ẩm trong cơ thể đã bị rút hết. Khoảng 4 giờ chiều, mặt tôi cảm thấy rất căng, đến nỗi dù đã xịt khoáng, chỉ sau một phút là da lại khô trở lại.

Vì tác dụng lợi tiểu khiến độ ẩm bay hơi, da mặt tôi trông xỉn màu, và tôi cảm thấy môi mình nóng rát. Trong thâm tâm, tôi biết rằng việc bổ sung độ ẩm từ bên trong là quan trọng nhất, chứ không phải thoa bất cứ thứ gì lên bề mặt da, nhưng thật khó để thực hiện điều đó. Tôi lập tức rửa sạch cốc và đổ đầy nước ấm vào.

Tối nay mình nhất định sẽ đắp mặt nạ dưỡng ẩm và uống nhiều nước. Mọi người ơi, hãy giảm bớt cà phê và nhớ uống nước đóng chai nhé!