Đây là tình trạng da của tôi hôm nay. Thời gian thật tàn nhẫn, nhưng tôi muốn sống một cuộc đời khỏe mạnh.

Việc soi gương dưới ánh nắng ban mai và ghi lại tình trạng da của mình trong ngày là một phần đơn giản trong thói quen hàng ngày của tôi. Hôm nay, da tôi có vẻ mỏng hơn một chút và các nếp nhăn quanh mắt dường như rõ hơn, vì vậy tôi đã thoa một lượng kem dưỡng ẩm khá nhiều. Sau khi ghi lại tình trạng da, tôi nhận ra rằng mặc dù bề mặt da bóng bẩy, nhưng bên trong lại có cảm giác rỗng, vì vậy tôi đang chăm sóc da từ trong ra ngoài bằng cách uống trà ấm. Mặc dù tôi đang già đi, nhưng nhờ thói quen chân thành ghi lại tình trạng da này, tôi hy vọng sẽ giữ được tâm hồn trong sáng và thanh thản hơn bất kỳ ai khác. Thời gian dành cho việc yêu thương bản thân này thực sự rất quý giá.