Quản lý khả năng chống tia UV cho các hoạt động ngoài trời

Vì các hoạt động ngoài trời thường kéo dài thời gian tiếp xúc với tia cực tím, bạn cần đặc biệt chú ý bảo vệ da. ​​Do kem chống nắng không thể bảo vệ hoàn toàn chỉ với một lần thoa, cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa tổn thương da là thoa lại kỹ lưỡng sau mỗi 2 đến 3 giờ, ngay cả khi đang hoạt động. Xin đừng quên thoa lại kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
Thoa kem chống nắng: Điều cần thiết là phải thoa kem chống nắng trước khi bắt đầu các hoạt động ngoài trời.
Tần suất thoa lại: Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để duy trì hiệu quả chống nắng.
Lưu ý: Nếu bị trôi do mồ hôi hoặc nước, hãy thoa lại ngay lập tức.