Quy trình chăm sóc da theo mùa để bảo vệ da khỏi tia UV ở vùng cao.

Mỗi cuối tuần, tôi đều leo ​​núi ở những vùng cao, khiến da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không khí loãng hơn nhiều so với ở vùng đồng bằng.

Tôi luôn duy trì một quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng theo từng mùa để bảo vệ da khỏi sự thay đổi áp suất khí quyển và tia UV mạnh. Nguyên tắc đầu tiên trong quy trình của tôi là giảm thiểu kích ứng bằng cách lau sạch mồ hôi và muối còn sót lại trên mặt ngay lập tức bằng nước hoa hồng có tính axit nhẹ sau khi hoạt động.

Kể từ đó, tôi đã thực hiện một quy trình chăm sóc da hoàn hảo cho từng mùa mỗi tuần bằng cách thẩm thấu kỹ lưỡng một ống tinh chất niacinamide giúp ức chế sắc tố melanin trên toàn bộ khuôn mặt.

Vì chỉ số tia cực tím tăng theo cấp số nhân khi độ cao tăng lên, những người thích các hoạt động ngoài trời phải đặc biệt chú ý không chỉ đến việc bảo vệ da khỏi tia cực tím mà còn cả việc làm trắng da bằng hóa chất và chăm sóc da dịu nhẹ sau khi xuống núi để duy trì làn da sáng mịn.