Tôi có nên dùng các sản phẩm uống cùng với các sản phẩm chăm sóc da không?

Gần đây, do thời tiết thay đổi, da tôi trở nên nhạy cảm và rất khô.
Từ trước đến nay, tôi chủ yếu tập trung vào chăm sóc da, nhưng gần đây tôi thấy rất nhiều bài đăng nói rằng việc bổ sung dưỡng chất hoặc ăn các loại thực phẩm tốt cho da cũng rất quan trọng.

Bạn chỉ tập trung vào chăm sóc da giống như tôi thôi à? Hay bạn cũng chú trọng đến chế độ ăn uống của mình nữa?