Nếu bạn gặp các vấn đề về da tái phát nhiều lần, hãy thử xem cách này.

Đây là những điều tôi học được trong quá trình nghiên cứu về chăm sóc da, và tôi đã tổng hợp chúng lại vì nghĩ rằng chúng có thể hữu ích cho những người, giống như tôi, thường xuyên gặp phải các vấn đề về da.

1. Chu kỳ thay vỏ gối

Tôi nhận thấy một điều đáng ngạc nhiên là rất nhiều người sử dụng vỏ gối của họ trong thời gian rất dài. Bã nhờn và tế bào da chết tích tụ trên gối khi bạn ngủ, và nếu chúng liên tục tiếp xúc với da, có thể gây ra mụn. Vì vậy, nên thay vỏ gối ít nhất một lần một tuần.

2. Thời điểm uống nước

Mặc dù uống nhiều nước suốt cả ngày rất quan trọng, nhưng người ta nói rằng uống một ly nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng đặc biệt hữu ích cho việc duy trì độ ẩm cho da. Vì độ ẩm bay hơi trong khi bạn ngủ, nên điều quan trọng là phải bổ sung độ ẩm ngay khi bạn thức dậy.

3. Lau màn hình điện thoại thông minh

Người ta nói rằng có rất nhiều vi khuẩn bám vào màn hình điện thoại thông minh khi chạm vào má trong lúc gọi điện. Đây có thể là nguyên nhân, đặc biệt là đối với những người thường xuyên bị nổi mụn chỉ ở một bên má. Tôi nghe nói chỉ cần lau sạch một lần mỗi ngày cũng có tác dụng.

4. Cách chăm sóc khăn sau khi rửa mặt

Khăn bạn dùng để lau khô mặt sau khi rửa mặt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về da. Nên dùng một chiếc khăn riêng chỉ để lau mặt và thay mới sau mỗi hai ngày. Tôi nghe nói vi khuẩn sinh sôi rất nhanh trên khăn vẫn còn ẩm.

Thật thú vị khi thấy những thói quen hàng ngày tưởng chừng như nhỏ nhặt lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da khi tích lũy dần. Hiện tại tôi đang cố gắng thay đổi từng thói quen một!