Bảng tin cộng đồng

Ghi lại tình trạng da của mình hôm nay~ Khá ổn.

2026.04.12 14:33
kiểm tra 40sắt vụn 0

Tình trạng da của tôi có vẻ khá tốt sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ vào cuối tuần.

Lịch trình của tôi luôn bị đảo lộn vào các ngày trong tuần và tôi không thể ngủ được, vì vậy tôi luôn cảm thấy cáu kỉnh và căng thẳng.

Tôi nghĩ giấc ngủ ngon và việc giảm căng thẳng thực sự có tác động lớn đến làn da!

Vào các buổi sáng cuối tuần, tôi luôn chăm sóc da bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng và thoa nhiều kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, tôi luôn đắp mặt nạ bất cứ khi nào có thời gian.

Tôi quá mệt mỏi để chăm sóc bản thân vào các ngày trong tuần, nên đành phải làm việc đó vào cuối tuần thôi haha.

Càng lớn tuổi, tôi càng nghĩ có lẽ mình cần quay lại gặp bác sĩ da liễu.

0
0
bình luận 5
  • 낭만적인라일락T1770198234280
    정말 공감돼요. 평일엔 생활 리듬이 깨지면서 피부도 바로 반응하는 것 같더라고요. 주말에 푹 쉬고 수분 케어 해주면 확실히 진정되는 느낌도 있고요. 역시 숙면과 스트레스 관리가 기본이라는 말에 크게 공감됩니다.
  • 신나는바나나N1769147230540
    주말에 푹 쉬고 나면 피부가 확 안정되는 느낌 정말 공감돼요. 평일에 루틴 깨지고 잠 부족하면 바로 예민해지는 것도 비슷하네요
  • 유머있는바다H1765772377657
    정말 공감합니다 스트레스랑 숙면이 진짜 중요하죠
기본적이지만 그 영향이 크더라구요 ㅎㅎ
  • 기쁜기린C1767453013901
    주말에 푹 쉬면 피부가 바로 반응하는 거 진짜 공감돼요ㅎㅎ 결국 수면이랑 스트레스 관리가 제일 큰 것 같아요. 주말에 집중 케어하는 것도 좋은 루틴인 듯해요
  • 겸손한데이지A1767526467282
    주말에 푹 쉬면 확실히 피부도 바로 티 나는 것 같아요ㅎㅎ 평일엔 어쩔 수 없이 무너지고, 주말에 회복하는 패턴 공감돼요. 숙면이 제일 큰 관리라는 말 진짜 맞는 듯해요