Phương pháp chăm sóc da: 'Uống 2 lít nước mỗi ngày', tôi đã thực hành phương pháp này trong 3 năm.

Có thể việc này không có vẻ gì là quan trọng, nhưng điều tôi dành nhiều công sức nhất lại là việc uống nước.
Trước đây tôi chỉ sống bằng cà phê, nhưng giờ đây tôi đã chú ý uống nhiều nước hơn, và tôi chắc chắn thấy làn da mình trở nên sáng hơn.
 
Vì da tôi đã trở nên sạch hơn, các vết thâm mụn cũng ít lộ rõ ​​hơn. Lúc đầu, việc đi vệ sinh thường xuyên khá phiền phức, nhưng giờ nó đã trở thành thói quen, đến nỗi tôi cảm thấy lo lắng nếu không có cốc đựng nước.
Tôi nghĩ những thói quen cơ bản thực sự quan trọng hơn nhiều so với mỹ phẩm đắt tiền.

 

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bình luận 9
  • 낭만적인라일락T1770198234280
    저도 물 많이 마시는 게 생각보다 큰 변화 준다는 점 정말 공감돼요. 처음엔 귀찮은데 습관되면 확실히 피부 톤도 맑아지는 느낌이 있더라고요. 결국 기본적인 생활습관이 제일 중요하다는 말씀에 깊이 공감합니다.
    
  • 신나는바나나N1769147230540
    물 많이 마시는 습관으로 피부 변화 느끼시는 거 정말 공감돼요. 처음엔 번거롭지만 익숙해지면 확실히 안색이나 피부톤이 달라지는 느낌 있더라고요. 결국 기본적인 습관이 가장 큰 차이를 만든다는 말씀에 저도 깊이 공감합니다.
    
  • 유머있는바다H1765772377657
    오 물마시기 좋죠 저도 수분 보충을 열심히 하는 중입니다
    확실히 피부에 좋다고는 하더라구요 ㅎㅎ
  • 귀여운튤립O1763128766671
    와 물 2리터는 정말 대단하시네요 전 1리터 먹기도 어렵던데 ㅜ
  • 덜무룩
    물 자주 먹는 습관을 들여야하는데 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
    하루 2L먹기가.. 넘 힘들어요..ㅠㅠ
  • 경쾌한포인세티아G1767778764389
    글 보고 저도 방금 물 마시고 왔어요 이너뷰티에도 좋을 것 같아요
  • 기쁜기린C1767453013901
    물 많이 마시는 게 은근 차이 크게 나는 것 같아요ㅎㅎ 저도 신경 쓰기 시작하니까 피부 톤이 맑아 보이더라고요. 결국 기본 습관이 제일 중요한 듯해요
    
  • 겸손한데이지A1767526467282
    물 마시는 습관이 은근 피부에 큰 차이 주는 것 같아요ㅎㅎ 저도 의식적으로 챙기기 시작하니까 확실히 안색이 좀 더 맑아 보이더라고요. 결국 기본 습관이 제일 중요한 듯해요
    
  • 자랑스러운사슴T1767525765416
    물 마시는 습관 진짜 기본인데 효과 체감되는 대표적인 케이스 같아요 👍 안색 맑아지고 속건조 줄어드는 거 공감돼요. 결국 생활습관이 제일 중요한 것 같아요