Tôi đang ở tuần thứ hai của chế độ ăn kiêng, nhưng cân nặng của tôi vẫn không giảm.

Dạo này, tôi đang cố gắng hết sức để tuân theo chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất béo. Tôi giữ mọi thứ đơn giản với cà phê Bulletproof cho bữa sáng và tập trung vào protein cho bữa trưa và bữa tối... nhưng con số không giảm nhiều như tôi mong đợi, vì vậy tôi hơi mất động lực. Liệu việc bị chững lại nhanh như vậy có bình thường không? Cơ thể tôi trông có vẻ đã cải thiện một chút, nhưng tôi tự hỏi liệu đó có phải chỉ là tưởng tượng của tôi không haha. Hôm nay tôi đói quá nên đã nướng một ít thịt ba chỉ và ăn, và bây giờ tôi cảm thấy hơi xấu hổ về bản thân... Tuy nhiên, tôi sẽ không bỏ cuộc; tôi dự định sẽ cố gắng hơn nữa bắt đầu từ ngày mai! Chúc mọi người may mắn với chế độ ăn kiêng của mình!!