Sau khi theo dõi tình trạng da của mình gần đây, có vẻ như lối sống của tôi chắc chắn có ảnh hưởng rất lớn...

Dạo này da tôi cứ thay đổi liên tục, nên tôi đã ghi chép lại. Có vẻ như giấc ngủ và chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến da tôi. Đặc biệt, mụn nổi lên ngay ngày hôm sau khi tôi ngủ không đủ giấc, và da trông xỉn màu rõ rệt. Tuy nhiên, những ngày uống nhiều nước thì da lại ổn. Trước đây tôi nghĩ đó chỉ là vấn đề với mỹ phẩm, nhưng có vẻ như lối sống quan trọng hơn. Mọi người có thói quen cụ thể nào để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh không?