Bạn có gợi ý nào về thực phẩm chức năng không?

Uống một nắm thực phẩm chức năng mỗi sáng đã trở thành thói quen hàng ngày của tôi rồi haha. ㅠㅠ Trước đây chỉ cần uống một viên vitamin là tôi đã tràn đầy năng lượng, nhưng giờ nếu không bổ sung Omega-3, Lutein và men vi sinh, cơ thể tôi sẽ lập tức báo hiệu. Hức hức quá...

Nhưng vì mình đang dùng nhiều loại khác nhau nên đôi khi mình không biết liệu chúng có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng giả dược thôi!! Hahaha ㅠㅠ Nếu bạn nào biết loại thực phẩm chức năng nào thực sự cải thiện chất lượng cuộc sống sau khi dùng thì hãy chia sẻ với mình nhé!! Hehehe

Nếu ai biết thời điểm tốt nhất để uống thực phẩm chức năng hoặc sự kết hợp tốt nhất, hãy chia sẻ một vài lời khuyên nhé!! Haha. Hãy cùng nhau chăm sóc sức khỏe và vượt qua tuần này một cách an toàn!! Chúc buổi sáng tốt lành!!