Cổ tôi bị cứng đờ vì tư thế đầu cúi về phía trước.

Đến thứ Tư, mình cảm thấy như mình sắp bị hút vào màn hình vậy lol ㅠㅠ Mình nghĩ là do đầu mình cứ cúi về phía trước khi tập trung, nhưng vai và gáy thì cứng đờ, đau không chịu nổi. Hức hức...

Tôi cần có đường vai đẹp hơn, nhưng tôi cảm thấy chỉ có cơ thang là cứ phát triển thôi, nên tôi lo lắng quá!! Hahaha ㅠㅠ Mọi người có bài tập giãn cơ cổ nào hay tập lúc rảnh rỗi ở văn phòng không, hoặc có dụng cụ massage nào hay ho để trên bàn làm việc không? Hehehe