Dường như những gì bạn ăn quan trọng hơn những gì bạn thoa lên da đối với sức khỏe làn da.

Tôi đã ngừng dùng thực phẩm chức năng một thời gian vì nó khá phiền phức, và kết cấu da của tôi nhanh chóng trở nên khô và thô ráp. Khoảng hai tuần nay, tôi bắt đầu dùng lại vitamin C và collagen, và tôi chắc chắn cảm nhận được sự khác biệt ở cảm giác đầu ngón tay khi rửa mặt vào buổi sáng.

Đúng như dự đoán, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước dường như là cách tốt nhất để chăm sóc bản thân.