Chế độ ăn uống và đi bộ ♡

Tôi lại tăng cân, vì vậy tôi bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trở lại.

Từ khi bắt đầu đi làm, tôi chưa bao giờ đạt được mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày.

Hôm đó là ngày nghỉ đầu tiên của tôi sau một thời gian dài, nên tôi đã đi bộ rất nhiều haha.

Chân tôi hơi đau một chút, haha.