Kỷ lục về tình trạng da ngày hôm nay — 85 điểm

Tôi nghĩ đây là ngày tuyệt vời nhất của tôi trong thời gian gần đây. Khi thức dậy vào buổi sáng, da tôi không bị căng hay nhờn; nó chỉ đơn giản là cảm thấy cân bằng hoàn hảo.

Tôi nghĩ việc đi ngủ sớm hôm qua đã có tác dụng. Tôi biết giấc ngủ ảnh hưởng đến da, nhưng khi nhìn thấy sự so sánh trực tiếp thì tôi thấy rõ hơn. Sự khác biệt trên da của tôi giữa những ngày ngủ ngon và những ngày thức dậy muộn lớn hơn tôi tưởng.

Tôi cảm thấy kết quả của việc duy trì thói quen này trong mười ngày qua đang dần được thể hiện rõ rệt. Da tôi chưa hoàn hảo, nhưng cảm giác ổn định mà nó mang lại là điều khiến tôi hài lòng nhất hiện nay. Tôi muốn duy trì tình trạng này lâu dài.