Tôi đang cố gắng tăng cơ nạc, nhưng cằm tôi lại nổi mụn nhỏ, có lẽ là do uống protein shake... Khó chịu thật.

Dạo này, mình đang ăn kiêng nghiêm ngặt và uống rất nhiều sữa protein để tăng cơ, và giờ thì mình bị nổi mụn quanh vùng hàm. Tăng cơ thì tốt đấy, nhưng mình buồn vì da mình bị ảnh hưởng. Có ai khác tập luyện cũng gặp phải tình trạng này không? Mình cũng tò mò không biết các phương pháp nâng cơ như InMode có nhanh hết tác dụng nếu mình đổ mồ hôi nhiều không. Thật sự không dễ để cân bằng giữa việc tập luyện và chăm sóc da!!