Giấc ngủ là điều quan trọng nhất đối với việc chăm sóc da.

Tôi nghĩ rằng uống đủ nước và ngủ đủ giấc là những yếu tố quan trọng nhất trong việc chăm sóc da.

Người ta nói thời gian ngủ lý tưởng là khoảng 8 tiếng.

Tôi cần tập thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm.