Tình trạng da trong thời kỳ kinh nguyệt

Có ai trong số các bạn có làn da trở nên đặc biệt nhạy cảm chỉ trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Da tôi thường khá ổn, nhưng tôi nhận thấy sự thay đổi rõ rệt về tình trạng da trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, mụn xuất hiện quanh cằm, và da trở nên khô ráp.

Đôi khi, ngay cả những loại mỹ phẩm tôi thường dùng cũng khiến tôi cảm thấy châm chích mà không rõ lý do.

Lớp trang điểm của tôi không được đẹp như thường lệ, và vì tình trạng da của tôi trông không tốt, tôi cứ lo lắng mỗi khi soi gương. Tôi cảm thấy da mình đang bị ảnh hưởng, có lẽ vì tôi trở nên nhạy cảm hơn với giấc ngủ và cơ thể tôi có xu hướng bị phù nề trong thời gian này.

Vì vậy, trong thời kỳ kinh nguyệt, tôi cố gắng hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm gây kích ứng và tập trung vào kem dưỡng ẩm và các sản phẩm làm dịu da.

Tôi đang cố gắng uống nhiều nước hơn bình thường và hạn chế ăn đồ ăn quá mặn cũng như ăn vặt đêm khuya.

Mọi người chăm sóc da như thế nào trong kỳ kinh nguyệt?
Tôi tò mò vì tôi nghĩ mình không phải là người duy nhất gặp các vấn đề về da chỉ bùng phát trong kỳ kinh nguyệt.