Các thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến làn da bằng cách giảm lượng caffeine và đạt được tông màu da tốt hơn.

Với các đồng nghiệp tại nơi làm việc

Tôi đã rất sốc khi phát hiện ra rằng loại cà phê hòa tan mà tôi vẫn uống lại chính là kẻ thù của làn da mình. Sau khi biết rằng caffeine thúc đẩy quá trình lợi tiểu và làm mất đi độ ẩm của cơ thể, tôi đã mạnh dạn quyết định bỏ cà phê để cải thiện những thói quen sinh hoạt đang ảnh hưởng đến làn da của mình.

Tuần đầu tiên thực sự rất khó khăn với những cơn đau đầu, nhưng sau khi uống trà đậu kiếm ấm hoặc trà rooibos thay vì cà phê, da mặt tôi đã trở nên sáng hơn rõ rệt bắt đầu từ tuần thứ hai. Quan trọng hơn, cảm giác căng da sau khi rửa mặt dường như đã biến mất khoảng 80%. Tôi thực sự đã trải nghiệm trực tiếp câu nói, "Làn da của bạn là kết quả của những gì bạn ăn và uống." Nếu bạn lo lắng về làn da xỉn màu, hãy thử chuyển từ cà phê sang trà thảo dược tốt cho sức khỏe chỉ trong một ngày. Bạn sẽ thấy làn da mình sáng hơn.