Hôm nay da tôi hình như bị nổi mụn nhiều hơn bình thường.

Ngay khi thức dậy sáng nay, rửa mặt và soi gương, tôi lập tức có cảm giác da mình hôm nay sẽ không được đẹp. Bạn biết đấy, có những ngày da mặt trông xỉn màu, thô ráp hơn bình thường, và nhìn chung là không được tốt? Hôm nay chính xác là một trong những ngày như vậy.

Tối qua tôi ăn khá nhiều đồ ăn cay. Tôi nghe nói ăn đồ cay ảnh hưởng đến da vào ngày hôm sau, và tôi nghĩ điều đó đúng. Trước đây tôi cứ nghĩ đó chỉ là do mình tưởng tượng, nhưng lần này tôi thực sự cảm nhận được sự khác biệt.

Hôm nay, tôi giữ cho quy trình chăm sóc da của mình càng nhẹ nhàng càng tốt, chỉ sử dụng các sản phẩm không gây kích ứng. Tôi thoa một lượng kem dưỡng ẩm khá nhiều và kết thúc bằng kem chống nắng, và tôi cảm thấy có sự cải thiện nhẹ vào buổi chiều.

Những ngày da tôi bị bệnh nặng, tôi muốn chăm sóc nó kỹ hơn, nhưng tôi nhận ra rằng càng chăm sóc nhiều thì tốt hơn hết là cứ để yên. Tôi định đi ngủ sớm, hy vọng sáng mai tình trạng sẽ khá hơn một chút.