Với những bạn nào bị khô niêm mạc dạ dày nghiêm trọng, mình sẽ chia sẻ bí quyết cấp nước cá nhân của mình nhé haha.

Chào các thành viên Maypure! Thời tiết dạo này thất thường thật; trời se lạnh vào buổi sáng và buổi tối nhưng lại nóng vào ban ngày, nên tình trạng da của mình cứ thay đổi liên tục. Da mình thuộc loại da dầu, thiếu độ ẩm, nên mình luôn lo lắng vì tình trạng khô da từ bên trong càng trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Mọi người có biết cảm giác da mặt căng rát như sắp rách ra sau khi rửa mặt không? Vì vậy, gần đây mình đã tự thiết lập cho mình một quy trình dưỡng ẩm toàn diện, và vì nó hiệu quả hơn mình mong đợi, nên mình muốn chia sẻ một chút trên diễn đàn chung nhé.

Trước hết, tôi cho rằng "khoảng thời gian vàng" ngay sau khi rửa mặt là quan trọng nhất. Tôi bắt đầu bằng cách bỏ thói quen lau khô mặt mạnh bằng khăn. Bây giờ, khi da vẫn còn hơi ẩm, tôi lập tức thoa nước hoa hồng dạng nước mà tôi để sẵn trong phòng tắm để giúp da hấp thụ. Trước đây, tôi thích phương pháp "lau bằng nước hoa hồng", tức là thấm nước hoa hồng vào bông tẩy trang rồi lau mặt. Tuy nhiên, khi lớp màng bảo vệ da của tôi mỏng, ngay cả ma sát vật lý đó cũng gây kích ứng. Vì vậy, bây giờ tôi sử dụng phương pháp "thoa nước hoa hồng thấm hút", bằng cách đổ một ít nước hoa hồng vào lòng bàn tay và nhẹ nhàng ấn lên mặt để giúp da hấp thụ, lặp lại khoảng ba lần. Từ khi tôi ngừng sử dụng bông tẩy trang, da tôi chắc chắn ít bị đỏ hơn, và tôi cảm thấy như da đang được cấp ẩm từ sâu bên trong.

Bước tiếp theo, tôi thoa một lượng lớn tinh chất dưỡng ẩm. Tôi thường sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit hyaluronic cao. Tuy nhiên, vì axit hyaluronic có đặc tính hút ẩm từ môi trường xung quanh, tôi nghe nói rằng việc thoa nó khi da khô trên bề mặt thực sự có thể hút ẩm từ sâu bên trong. Do đó, bạn phải thoa nó khi da đã được cấp ẩm – sau khi đã mở các đường dẫn ẩm bằng toner ở bước trước – để đạt được hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa tinh chất, da cảm thấy mềm mại, và việc kết thúc bằng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và ngăn ngừa sự bay hơi là rất cần thiết.

Lĩnh vực tôi tập trung nhiều nhất hiện nay là chăm sóc hàng rào bảo vệ da. ​​Tôi lấy một lượng kem bằng hạt đậu, được pha chế với ceramide, cholesterol và axit béo theo tỷ lệ thích hợp, làm ấm nhẹ bằng nhiệt kế ngón tay, rồi thoa một lớp mỏng lên da. Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là điều cần thiết để chống lại các tác nhân bên ngoài và giữ ẩm. Gần đây, tôi nhận ra rằng nền tảng của việc chống lão hóa, rốt cuộc, chính là dưỡng ẩm và một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Ngoài ra, tôi cũng chú trọng đến việc uống nước không kém gì việc chăm sóc da. Vì khó uống nước lọc, tôi pha trà loãng không chứa caffeine và cố gắng uống 2 lít mỗi ngày. Từ khi bắt đầu chăm sóc da theo cách này, lớp trang điểm của tôi chắc chắn ít bị bong tróc hơn vào buổi chiều, và kết cấu da trở nên mềm mại hơn rất nhiều. Nếu các bạn, những thành viên của chúng ta, đang gặp phải tình trạng khô da từ bên trong nghiêm trọng, tôi rất khuyến khích các bạn thử quy trình cấp ẩm tạo lớp màng bảo vệ da này, bắt đầu từ các bước chăm sóc da cơ bản. Hãy chia sẻ những mẹo của bạn trong phần bình luận về cách bạn đối phó với sự thay đổi mùa nhé!!