Các thói quen 'trước khi tập luyện' giúp xây dựng cơ bắp và giảm các vấn đề về da.

Bạn có đang tập thể dục khi vẫn trang điểm không? Nếu cặn trang điểm thấm vào lỗ chân lông trong khi tập luyện, đó là điều kiện lý tưởng để gây viêm da. Hãy nhớ tẩy trang trước khi tập thể dục để da được thở. Chỉ thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ trong khi tập luyện là cách tốt nhất để duy trì tình trạng da của bạn.