Tôi có cần thoa kem chống nắng ngay cả những ngày ở trong nhà không?

Bạn có bao giờ thực sự phân vân không biết có nên thoa kem chống nắng hay không khi ở nhà cả ngày vào cuối tuần hoặc ngày lễ không? Haha, đó là một vấn đề nan giải mà tôi gặp phải mỗi khi ra ngoài. Tôi cho rằng việc thoa kem chống nắng là điều cần thiết khi ra ngoài, vì vậy tôi luôn chuẩn bị kỹ lưỡng, nhưng tôi lại cảm thấy da mình sẽ bị bí bách nếu thoa trong nhà. Mặt khác, nếu không thoa, tôi lại lo lắng ánh nắng mặt trời chiếu qua cửa sổ sẽ làm hại da. Có phải tôi đang quá nhạy cảm không...? Thực ra, tôi nghĩ mình lo lắng hơn vì tôi nghe nói tia UV-A xuyên qua kính là thủ phạm chính gây lão hóa da và nám da. Nhưng việc thoa kem chống nắng thực sự khá phiền phức, phải không?

Có người nói bạn nhất định phải thoa kem chống nắng vì tia UV vẫn phát ra ngay cả dưới ánh đèn trong nhà, trong khi người khác lại cho rằng điều đó thực sự có hại vì da bạn không thể thở được nếu thoa kem ngay cả trong nhà, nên tôi thực sự không biết nên nghe theo ý kiến ​​nào nữa lol.

Tôi không thể sống cả ngày với rèm cửa chống sáng được.