Nhiệt độ nước tắm và tác động của nước nóng lên lớp dầu trên da.

Thói quen tắm lâu bằng nước nóng để giảm mệt mỏi hoặc khi trời lạnh có thể gây hại cho sức khỏe làn da.

Bề mặt da chứa các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên và một lớp dầu (lipid) bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài và duy trì độ ẩm, nhưng nước nóng sẽ hòa tan và loại bỏ lớp dầu này quá mức.

Làn da mất đi lớp màng bảo vệ sẽ nhanh chóng mất đi độ ẩm, gây ngứa ngáy hoặc căng rát dữ dội ngay sau khi tắm, dẫn đến tình trạng khô da hoặc lão hóa nhanh chóng.

Do đó, tốt nhất nên tắm xong trong vòng 10 đến 15 phút bằng nước ấm tương tự như nhiệt độ cơ thể, và bạn nên thoa nhiều kem dưỡng ẩm trước khi rửa sạch hết lớp dầu tự nhiên để bổ sung lớp màng bảo vệ cho da.